How to do: Step-Ups

Step up at a steady pace on a raised platform. Alternate legs and try not to rock your body. If you'd like, hold a set of dumbbells.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Dumbbell Step-Ups

Left Step Ups

Quick Box Step Ups

Right Step Ups

Step Ups with Knee Lifts

Power Step Ups

Oefeningen in dezelfde categorie

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Standing Backbending Stretch

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Single Leg Lateral Hop Overs

Seated Box Jumps

Standing Single Leg Calf Raise

Left Step Ups

Burpees on Step

Right Step Ups