How to do: Cable Straight Arm Pull Down

Stand tall, facing the cable machine and holding a straight bar handle with both hands. Keeping your arms straight, pull the bar down towards your thighs in a smooth arc. Pause at the bottom, then reverse the movement back to the start.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Tricep Cable Pull Down

Cable Lat Pull Down

Straight Arm Pull-Down

Lat Cable Pull Down

One Hand Cable Pull Down

Cable Reverse Pull Down

Meer Oefeningen van dit Lid

Cable Bicep Curls

Leg Extension

Hamstring Curl

One Arm Cable Press

Prone Dumbbell Row

Prone Dumbbell Fly

Workouts van dit Lid

Summer Start - W1D1

10 min 27 sec, Gemiddeld

Summer Start - W1D2

10 min 9 sec, Gemiddeld

Summer Start - W1D3

10 min 45 sec, Gemiddeld

Summer Start - W1D4

10 min 54 sec, Gemiddeld

Summer Start - W2D1

12 min 33 sec, Gemiddeld

Summer Start - W2D2

12 min 9 sec, Gemiddeld

Summer Start - W2D3

12 min 57 sec, Gemiddeld

Summer Start - W2D4

13 min 12 sec, Gemiddeld

Summer Start - W3D1

11 min 12 sec, Intens