How to do: Downward Dog With Alternating Leg Lift

Downward Dog lift legs up alternating.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Downward Dog With Leg Lifts

Right Single Leg Downward Dog With Leg Raise

Down Dog Leg Lift Into Shoulder Jump

Alternating Leg Lifts

Alternating Leg Lifts

Backwards Leg Lift

Meer Oefeningen van dit Lid

2 Knee Switch Foot

3-Way Superman

Ab Walkouts

Alternating Reverse Lunge

Alternating Supermans

Arnold Press

Back Bow Hamstring Curl

Back Leg Elevated Split Squat

Barbell Hip Thrust With Pause

Workouts van dit Lid

Workout Week 1 Phase 1

18 min 24 sec, Gemiddeld

Week 2 Phase 1

22 min 40 sec, Gemiddeld

Week 3 Phase 1

24 min 30 sec, Gemiddeld

My Cooldown

6 min 25 sec, Beginner

Phase 1 - Week 4

23 min 15 sec, Gemiddeld

Phase 2 Week 1

24 min 25 sec, Gemiddeld

HIIT - 15 Minutes

14 min 35 sec, Intens

Phase 2 Week 2

29 min 15 sec, Gemiddeld

Phase 2 Week 3

27 min 35 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën