Zoek workouts, programma's, oefeningen, trainers, leden & meer.
Primaire Spiergroepen: Abdominal transverso, Glúteo mayor
Secundaire Spiergroepen: Tríceps, Bíceps, Abdominales inferiores, Oblicuos izquierdos, Oblicuos derechos, Cuádriceps, Isquiotibiales, Pantorrillas
Vereiste Uitrusting: Ningún equipo
Categorieën: Peso Corporal
Ontdek dit en duizenden andere oefeningen beschikbaar in Workout Trainer van Skimble. Meld je nu gratis aan!