How to do: Giro de torso con banda

Párese con los pies separados al ancho de los hombros. Fije un extremo de una banda a un objeto resistente a la altura del pecho. Sujete la banda con ambas manos y brazos largos. Gire el torso y la banda guía horizontalmente a través del cuerpo. Controle de regreso a la posición inicial.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

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