How to do: Machine Crunch

Primaire Spiergroepen: Upper Abs, Lower Abs

Secundaire Spiergroepen: Lats (back)

Vereiste Uitrusting: Strength Machine

Categorieën: Strength

Added by Orkun Özen

Beschrijving

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Vergelijkbare Oefeningen

Machine Crunches

Crunch Machine

Crunches (machine)

Crunches machine

Abdominal Crunch

Meer Oefeningen van dit Lid

Cable Bottom Up Fly

Machine Side Crunch

Workouts van dit Lid

Chest&Forearm

36 minuten, Gemiddeld

Biceps&Abs

45 min 45 sec, Gemiddeld

Back & Shoulder

40 min 45 sec, Intens

Leg&Triceps

43 min 39 sec, Intens

Chest & Abs

35 min 55 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Zie meer oefeningen »

Oefeningen Zoeken

Oefening Categorieën

Bewegingstypes

zie meer...

Overgangen

Sport Specifiek

Spiergroepen

zie meer...

Apparatuur

zie meer...