How to do: Hanging Obliques

While hanging from a pull up bar, hold knees at a 90 degree angle and twist from side to side

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Oblique Hanging

Hanging Alternating One Knee Up Raise

Side Obliques

Hang Upside Down

Seated Oblique Swing

Dumbbell Obliques

Workouts van dit Lid

Knee/Hip PT Strength

9 min 4 sec, Beginner

Quick Hip Flexibility

6 minuten, Beginner

Hamstring Target

5 min 30 sec, Beginner

Quick Hips 2

6 minuten, Beginner

Basic Pull Up Bar Set

1 min 51 sec, Intens

Quick Hamstrings

7 min 10 sec, Beginner

Core A La Stone Age

21 min 32 sec, Intens

Extended Hips/Legs Flexibility

9 minuten, Beginner

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën