How to do: Band Door

Keep your elbow to your side and move your hand open to 90

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Band Pull

Knee To Elbows

Elbow To Hand Taps

Opposite Knees To Elbows

Elbow To Knee LEFT

Knees To Elbow

Meer Oefeningen van dit Lid

Crunch heel Tap

Head Rolls

Chest Isolation

Hip Circles

Infinity With The Hips

Dish

Dish Roll

Arch

Side Dish

Workouts van dit Lid

Circ Ab

6 minuten,

Warm Up

9 minuten, Beginner

Heart Healthy Cardio

13 minuten, Intens

Walk

2 uren,

Dish Cubed

17 min 55 sec, Gemiddeld

Cradle Legs

20 min 40 sec, Gemiddeld

Balance

16 minuten,

Juggling

40 minuten, Gemiddeld

Total Body HIIT

18 min 30 sec, Intens

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën