How to do: Triceps Pushdown

Grip rope/band in both hands at chest level with elbows bent. Push handles down, fully extending arms and keeping shoulders steady

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Right Arm Triceps Pushdown

Cable Tricep Pushdown

Left Arm Triceps Pushdown

Tricep Cable Pushdown Rope

Triceps Pull-Downs

Self Anchored Band Tricep Pulldown

Meer Oefeningen van dit Lid

Arnold Press

Bent Over Reverse Fly

10 Minute Interval Running

Standing Obliques Crunches

Heel Taps

Plank Up Downs

Face Pulls

Tricep Pull

Ratchet Squats

Workouts van dit Lid

Circuit Training

33 minuten, Gemiddeld

Shoulders

29 min 27 sec, Intens

Core

12 min 20 sec, Intens

Push Workout

28 min 3 sec, Intens

Pull Workout

26 min 48 sec, Intens

Core Stability/strengthen

17 min 36 sec, Intens

Pull 2.0

32 min 53 sec, Gemiddeld

Push 2.0

55 min 9 sec, Intens

Circuit Training

15 minuten, Intens