How to do: Lunge frw Squat Lunge Back

Primaire Spiergroepen: Glute Max, Quads, Hamstrings

Vereiste Uitrusting: No Equipment, Resistance Bands

Categorieën: Bodyweight, Crossfit

Added by Елена Фридман

Beschrijving

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Vergelijkbare Oefeningen

Side Lunge Back Lunge

Side Lunge + Back Lunge

Squat and Lunge

Low Back Lunge

Back Lunge+squat With Weights

Front Lunge

Meer Oefeningen van dit Lid

Push Up+leg Pull L&R

Around The Clock

Dead Lift resistance Band

Surfing 🏄‍♂️

Squat Leg Side raise

Crab+Criss Cross

Dead Lift With Resistance Band

Chest Raises

Chest Sways

Workouts van dit Lid

Test

1 min 50 sec, Gemiddeld

Workout 1

5 min 5 sec, Gemiddeld

Surfing 🏄‍♂️

2 uren, Gemiddeld

Functional

9 min 28 sec, Gemiddeld

Abbs Burnout

12 min 20 sec, Gemiddeld

Functional 2

15 min 57 sec, Gemiddeld

Abs Burnout 2

12 min 20 sec, Intens

Workout 3

15 minuten, Beginner

Abs Burnout With Weights

11 min 6 sec, Intens

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Zie meer oefeningen »

Oefeningen Zoeken

Oefening Categorieën

Bewegingstypes

zie meer...

Overgangen

Sport Specifiek

Spiergroepen

zie meer...

Apparatuur

zie meer...