How to do: Sentadilla-rodilla a Codo

Hacer una sentadilla y luego llevar la rodilla y codo opuestos al pecho

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Cardio

41 minuten, Intens

Cintura

53 minuten, Gemiddeld

Tren Superior 1

24 minuten, Gemiddeld

Core 1

30 min 40 sec, Gemiddeld

Piernas 1

32 minuten, Gemiddeld

Cardio 1

36 minuten, Gemiddeld

Cardio 2

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Estiramiento 1

4 min 40 sec, Beginner