How to do: Hip Raise

Squeeze bum to float hips. Tighten right butt cheek and raise left thigh to 45 degrees. Keep hips high and lower with control. Switch legs

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Hip Raise

Hip Rise

Hip Raise

Hip Raises

Straight Leg Raises With A Hip Lift

Hip Lifts

Meer Oefeningen van dit Lid

Butt-lift Dead Lift

Standing Knee Hugs

Workouts van dit Lid

Legs

15 minuten, Gemiddeld