How to do: Sentadillas y remo con banda

Envuelve la banda alrededor de un lugar seguro a la altura de la cadera. Sujeta ambas asas con tensión en la banda con los pies separados a la altura de las caderas. Haz una sentadilla con los talones apoyados en el suelo. Cuando estés abajo en la sentadilla, tira de las bandas hacia atrás mientras mantienes los codos adentro. Suelta el remo y levántate de la sentadilla.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Sentadillas con mancuernas

Sentadilla split

Sentadillas sumo con mancuerna

Remo Sentado con Banda

Sentadillas con barra

Sentadillas con prensa de hombros

Oefeningen in dezelfde categorie

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Flexiones en pelota de estabilidad

Curls en cuclillas con mancuernas

Filas de banda de resistencia

Jalón de Lat con Cable

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Filas de banda de resistencia

Estiramiento de Estabilidad del Hombro

Peso Muerto con Banda

Curl de Piernas con Banda

Press de Pecho con Banda

Remo Sentado con Banda