How to do: Db Squat And Raise

Realiza una sentadilla con mancuerna pero en vez de llevar las mancuernas por el costado del cuerpo, llévalas adelante en una elevación frontal

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

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Carolina Básico 1

44 minuten, Gemiddeld

Susy Intermedio 3

48 minuten, Intens

Carolina "core" 1

31 min 30 sec, Gemiddeld

Cristopher Basico 1

35 min 50 sec, Gemiddeld

Carolina Básico Piernas

46 min 48 sec, Gemiddeld

Susy Avanzado 1

30 min 40 sec, Intens

Josfred Básico 1

36 min 20 sec, Gemiddeld

Susy Avanzado 2

37 min 15 sec, Gemiddeld

Josfred Básico 2

18 min 10 sec, Gemiddeld