How to do: Estocadas a la derecha con pesas rusas

Comienza de pie con una pesa rusa en la mano derecha. Lánzate hacia adelante con la pierna derecha, doblando ambas rodillas a 90 grados. Empuja tu pierna derecha para volver a la posición inicial. Repite.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Estocada derecha con elevación de pesa rusa

Estocadas a la izquierda con Kettlebell

Estocada izquierda con elevación de pesa rusa

Estiramientos invertidos derechos con pesa rusa

Estocadas con pierna derecha adelante y atrás

Estiramientos invertidos izquierdos con pesa rusa

Oefeningen in dezelfde categorie

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Rizos de Jefferson

Remo con Kettlebell

Press con Kettlebell

Peso Muerto Rumano con Kettlebell