How to do: Touches hautes aux genoux

Tenez-vous droit et levez vos mains devant vous, paumes vers le bas. Ramenez votre genou droit jusqu'à votre main droite, puis ramenez-le vers le bas. Répétez de l'autre côté. Continuez, à un rythme soutenu.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Touche genoux Cross High

Élévations latérales droites à genoux

Coup de pied bas à gauche

Genoux levés

Levée de jambe en position allongée sur le côté droit

Lifting des jambes sur les genoux

Oefeningen in dezelfde categorie

Accroupissements sautés modifiés

Étirement de la Poitrine Debout

Étirement du triceps droit avec lien

Étirement du triceps gauche avec lien

Mains en prière atteignent

Exercice de genoux hauts

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés