Hoe-te-oefenen Bibliotheek

How to do: L Chin-Ups

Primaire Spiergroepen: Upper Abs, Lower Abs, Lats (back), Neck Flexors

Secundaire Spiergroepen: Biceps

Vereiste Uitrusting: Pull Up Bar

Categorieën: Home Equipment, Crossfit, Rock Climbing, Strength

Beschrijving

Hold your legs straight out in front of you while doing chin-ups.

Kijk en Leer

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap

How to do: L Chin-Ups - Step 1

How to do: L Chin-Ups - Step 2

How to do: L Chin-Ups - Step 3

How to do: L Chin-Ups - Step 4

How to do: L Chin-Ups - Step 5

How to do: L Chin-Ups - Step 6

Vergelijkbare Oefeningen

Chin-Ups

Chin-Ups

L Pull-Ups

L Pull-Ups

Pull-Ups

Pull-Ups

Kipping Pull-Ups

Kipping Pull-Ups

Hanging L Raises

Hanging L Raises

Muscle Ups

Muscle Ups

Oefeningen in dezelfde categorie

Good Morning Medicine Ball Catches

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Left Arm Lateral Drag

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Single-Arm Chin-Ups

Left Eight-Angle Pose

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Split Jerk

Rope Climb

Rope Climb

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Single-Arm Chin-Ups

Single-Arm Chin-Ups

Reverse Pull-Ups

Reverse Pull-Ups

Weighted Hanging Knee Exercises

Weighted Hanging Knee Exercises

Weighted Pull-Ups

Weighted Pull-Ups

Scapular Pull-Ups

Scapular Pull-Ups

Hang

Hang