How to do: SA Half Kneeling Band Row

coloca una rodilla en el piso en 90 grados. con el mismo brazo del lado de la rodilla en el piso, realiza un remo con banda, traccionando llevando la mamo hacia el pecho y el codo hacia atras

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Carolina Básico 1

44 minuten, Gemiddeld

Susy Intermedio 3

48 minuten, Intens

Carolina "core" 1

31 min 30 sec, Gemiddeld

Cristopher Basico 1

35 min 50 sec, Gemiddeld

Carolina Básico Piernas

46 min 48 sec, Gemiddeld

Susy Avanzado 1

30 min 40 sec, Intens

Josfred Básico 1

36 min 20 sec, Gemiddeld

Susy Avanzado 2

37 min 15 sec, Gemiddeld

Josfred Básico 2

18 min 10 sec, Gemiddeld