How to do: Seitliche Hüpfer

Finde (oder stelle dir vor) eine vertikale Linie auf dem Boden zu einer Seite. Hüpfe mit beiden Füßen über die Linie und dann so schnell wie möglich zurück zur Ausgangsposition. Wiederhole dies. Achte darauf, dass deine Füße im Einklang hüpfen.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

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