How to do: Linke schräge V-Ups

Lege dich flach auf deine linke Seite mit zusammengelegten Beinen und leicht nach vorne. Lege deinen linken Arm auf die Matte und deine rechte Hand hinter deinen Kopf. Mache einen Crunch in V-Form, indem du dich auf deine Hüfte und deinen Po stützt. Halte deine Beine gerade.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Rechte schräge V-Ups

Schräge V-Sitze

Linke Seitliche Crunches

Kreuzbeinige schräge Bauchmuskeln

Linke Seitliche Beinkreise

Rechte Seitliche Crunches

Oefeningen in dezelfde categorie

Rotierende Beinheben

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Linker Fuß Taps

Rechter Fuß Taps

U Crunches

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Rotierende Beinheben

Planken auf BOSU Rücken

BOSU Hopouts

Linke ausgestreckte Hand-zu-Großzehen-Sequenz

Rechte ausgestreckte Hand-zu-Großzehen-Sequenz

Rechte Acht-Winkel-Pose

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Übergang

Rotierende Beinheben

Stehende Brustdehnung

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Linker Fuß Taps