How to do: Pugni Rapidi

1. Stai in piedi con il piede sinistro indietro ed entrambi i pugni davanti al viso, un pugno sopra l'altro.

2. Circonda entrambi i pugni l'uno intorno all'altro con un movimento rapido.

3. Sviluppa un ritmo per i tuoi pugni.

4. Ricorda di mantenere il tuo nucleo stretto. Alza i piedi per concentrarti maggiormente sull'altro braccio.