How to do: V-Ups Obliqui Sinistri

Sdraiati piatto sul tuo lato sinistro con le gambe unite e leggermente in avanti. Metti il tuo braccio sinistro sul tappetino e la mano destra dietro la testa. Fai un crunch in V, alzandoti sul fianco e sul sedere. Mantieni le gambe dritte.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

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