How to do: Zijwaartse Lunges

Met je handen op je heupen, stap naar rechts en buig je rechterbeen in een lunge positie. Houd je gebogen knie boven je tenen. Duw van je rechterbeen af om terug te keren naar staan. Herhaal aan de linkerkant. Wissel af.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Rechterbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Linkerbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Rechter Laterale Lunges

Achterwaartse Lunges

Draaiende Lunges

Rechter Zijwaartse Lunges naar Beenbalans

Oefeningen in dezelfde categorie

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken