How to do: Knielende Push-Ups

Plaats je handen op de grond, schouderbreedte uit elkaar. Vanaf je knieën, verlaag je romp naar de grond tot je ellebogen een hoek van 90 graden vormen. Duw terug omhoog met de palmen van je handen.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Push-Ups

Knielende Eenbenige Push-Ups

Klappende Push-Ups

Cirkelvormige Push-Ups

Korte Push-Ups

Ster Push-Ups

Oefeningen in dezelfde categorie

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Aangepaste Vinyasa

Rechter Vogel van het Paradijs

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken