How to do: Dumbbell Zijwaartse Schouderheffingen

Sta met je voeten heupbreedte uit elkaar. Houd een lichte buiging in je ellebogen om de gewrichten te beschermen, til je armen opzij tot schouderhoogte. Laat de dumbbells zakken en herhaal.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Zittende Dumbbell Zijwaartse Heffingen

Dumbbell Achterwaartse Laterale Heffen

Zittende Dumbbell Voorwaartse Drukken

Zijwaartse naar Voorste Heffingen

Zijwaartse Uitval met Schouderdruk

Zijwaartse schouderheffingen met band

Oefeningen in dezelfde categorie

Dumbbell Squat Curls

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Arendhouding

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Dumbbell Squat Curls

Gewogen Plie Squats

Jefferson Curls

Rechter Pols Rotaties

Linker Pols Rotaties

Squat naar Press