How to do: Grote Voorwaartse Arm Cirkels

Sta met je voeten heupbreedte uit elkaar en met je armen opgeheven aan je zijden. Teken grote voorwaartse cirkels met je armen.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Kleine Voorwaartse Arm Cirkels

Kleine Achterwaartse Arm Cirkels

Overslaan met Arm Cirkels

Overslaan met Achterwaartse Armkringen

T's

Opwaartse Groet

Oefeningen in dezelfde categorie

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Step Through Side Plank

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken