How to do: Linkerbeen Squats

Begin in een rechterbeenbalans. Houd je rechterbeen geaard, ga gestaag lager in een squat en keer terug naar het begin. Onthoud, houd je geaarde voet plat op de grond. Houd je blik omhoog en gericht naar voren.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Rechterbeen Squats

Linkerbeen squats met stabiliteitsbal

Rechterbeen squats met stabiliteitsbal

Linkerbeen Balans

Linkerbeen Bulgaarse squats met stabiliteitsbal

Enkelbenige Squats

Oefeningen in dezelfde categorie

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Arendhouding

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken