How to do: Rechter Dumbbell Woodchops

Sta met voeten op schouderbreedte uit elkaar en houd een dumbbell met beide handen vast. Voer een squat uit terwijl je het gewicht voor je linker knie brengt. Veeg het gewicht omhoog en rechts over je lichaam terwijl je je benen strekt. Zodra je armen zijn uitgestrekt, 'hak' je het gewicht weer naar beneden aan je zijde. Herhaal in een vloeiende beweging.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Linker Dumbbell Woodchops

Dumbbell Rechter Zijbuigingen

Zijwaartse Uitval met Schouderdruk

Rechter Uppercuts

Zijwaartse Lunge en Schouderheffing

Medicine Ball Chops

Oefeningen in dezelfde categorie

Dumbbell Squat Curls

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Dumbbell Squat Curls

Gewogen Plie Squats

Jefferson Curls

Rechter Pols Rotaties

Linker Pols Rotaties

Squat naar Press