How to do: Dumbbell Enkelbeen Wip

Balanceer op één been terwijl je dumbbells aan je zijde houdt. Breng je lichaam langzaam naar voren terwijl je één been naar achteren strekt. Stabiliseer het been en houd je armen recht. Keer terug naar de start, wissel van been en herhaal.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Dumbbell Rechterbeen Squats

Enkelbeen Balans met Been Zwaaien

Rechte Enkele Been Vloerbruggen

Dumbbell Deadlifts

Zittende Enkele Been Stand Ups

Rechterbeen Balans

Oefeningen in dezelfde categorie

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Half-Weg Lift

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Dumbbell Squat Curls

Gewogen Plie Squats

Jefferson Curls

Rechter Pols Rotaties

Linker Pols Rotaties

Squat naar Press