How to do: Jazz Schoppen

Begin staand met je voeten op heupbreedte uit elkaar en je armen opgetild naar de zijkanten. Houd je been recht, til het op in een schopbeweging zo hoog als je comfortabel kunt. Laat het dan weer zakken en herhaal, wissel van been.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Zijkruis Schoppen

Spring Schoppen

Liggende Linkerbeen Schoppen

Jazz Wingerd

Liggende Rechterbeen Schoppen

Kruis Schoppen

Oefeningen in dezelfde categorie

Springende Hand Draaiingen

Robot

Kid N Play

Vuist Pompen

Kruis Bal Verandering

Kruis Schoppen

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken