How to do: Snowboard Sprongen

Begin rechtop staand met voeten op schouderbreedte uit elkaar. Squat snel en spring op met een 180 graden draai en land recht in een andere squat. Herhaal deze 180 graden squat sprongen afwisselend naar links en rechts.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Squat Sprongen

Rechtse Split Sprongen

Squat Sprongen met een Kwart Draai

Linkse Split Sprongen

Boxsprongen

Squat Sprongen met een Halve Draai

Oefeningen in dezelfde categorie

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken