How to do: Brede Squat Houdingen

Begin in een brede been, sumo houding met je voeten breder gepositioneerd dan schouderbreedte. Buig bij de knieën en squat naar beneden tot 90 graden. Hou de squat vast!

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Gewogen Brede Squats

Gewogen Sumo Squats

Smalle Squat Houdingen

Sumo squats

Gewogen Plie Squats

Dumbbell Sumo Squats

Oefeningen in dezelfde categorie

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken