How to do: Linkse Haken

Sta in een verspringende houding met je rechterbeen iets naar voren en beide vuisten beschermen je gezicht. Breng je linkerhand terug naar je zij en sla rond in een hakkende beweging terwijl je je linkervoet draait.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Rechtse Haken

Linkse Crosses

Linker Jabs

Rechte Stoten

Rechter Jabs

Rechtse Crosses

Oefeningen in dezelfde categorie

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken