How to do: Linker Oblique V-Ups

Ga plat op je linkerzij liggen met je benen samen en iets naar voren. Leg je linkerarm op de mat en je rechterhand achter je hoofd. Crunch omhoog in een V, kom op je heup en billen. Houd je benen recht.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Rechter Oblique V-Ups

Oblique V-Sits

Linker Oblique Crunches

Rechter Oblique Crunches

Oblique Crunches

Kruisbeen Schuine Buigingen

Oefeningen in dezelfde categorie

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Acht-Hoek Pose

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken