How to do: Opwarmwandeling

Sta rechtop. Adem in en uit door je neus terwijl je op je plaats loopt of recht vooruit met gestage passen. Verhoog geleidelijk het tempo van je wandeling om je hartslag te verhogen.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Langzaam Joggen Of Wandelen

Afwikkelen Wandeling

Opwarmen Traplopen

Power Walk

Rustige Wandeling

Afkoele Joggen

Oefeningen in dezelfde categorie

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken