How to do: Lappenpop Houding

Ga naar Staande Vooroverbuiging. Sta met je voeten op heupbreedte uit elkaar. Pak tegenovergestelde ellebogen. Laat je bovenlichaam over je benen hangen.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Rekken Na Dijwerk

Heupbuiger & Extensie

Zelfde Hoek Houding

Staande Voorwaartse Buiging

Vooroverbuigen met wijde benen

Voorover Buigen

Oefeningen in dezelfde categorie

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Half-Weg Lift

Rechter Vogel van het Paradijs