How to do: Linker Arm Kruis Rek

Sta rechtop of zit met een goede houding. Strek je linkerarm over je borst en druk zachtjes met je rechterhand op de linkerelleboog.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Rechter Arm Kruis Rek

Schouder Rekken

Linker Tricep Rekken met Bind

Linker Tricep Stretch

Linker Krijger 1 met Adelaarsarmen

Rechter Tricep Rekken met Bind

Oefeningen in dezelfde categorie

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Step Through Side Plank

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Staande Borst Stretch

Driepoot Hoofdstand

BOSU Linker Offset Push-Ups

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Rechter Vogel van het Paradijs

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken