How to do: Linkse Roundhouses

Begin in een gestaggerde houding terwijl je naar links kijkt met beide vuisten die je gezicht beschermen. Breng je achterste linkerbeen omhoog in een semi-cirkelvormige beweging om naar de zijkant te schoppen en keer terug naar de startpositie.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Rechtse Roundhouses

Roundhouses

Linkerbeen Voorwaartse Schoppen

Linkse Lage Kick Backs

Rechtse Low Kick Backs

Liggende Linkerbeen Schoppen

Oefeningen in dezelfde categorie

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken