How to do: Linker Lat Rollen

Pas je lichaam aan zodat de foam roller aan de achterkant van je linker oksel zit. Reik omhoog met je linkerarm, rol langzaam de foam roller langs de zijkant van je rug tot je ongeveer halverwege je rug bent. Rol langzaam terug naar de startpositie en herhaal.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Rechter Lat Rollen

Lange Foam Roller Rugrollen

Linkse IT Band Rolls

Rugrollen

Engelenarmen op Foam Roller

Linker Hamstring Rollen

Oefeningen in dezelfde categorie

Staande Borst Stretch

Dumbbell Squat Curls

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Aangepaste Vinyasa

Half-Weg Lift

Rechter Zijkant Kraan

Linker Zijkant Kraan

Kabel Lat Pulldown

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Gevorderde Rechter Peroneale Rollen

Scheenbeen Rollen met Push-Ups

Gevorderde Linker Peroneale Rollen

Bal Bereikt op Foam Roller

Linker Hamstring Rollen

Rechter Hamstring Rollen