How to do: Curls de Martelo com Kettlebell

Fique em pé com os pés na largura dos ombros, com as mãos no lado do cabo do kettlebell. Enrole o kettlebell até a clavícula e abaixe lentamente.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Curls de Martelo Alternados

Curl para Pressão com Kettlebell

Curl de Martelo com Halteres para Pressionar

Desenvolvimento com Kettlebell

Halo de Kettlebell

Remadas Verticais com Kettlebell

Oefeningen in dezelfde categorie

Flexões com Deslocamento à Direita no BOSU

Flexões com Deslocamento à Esquerda no BOSU

Flexões no BOSU

Prancha na Parte de Trás do BOSU

Saltos com BOSU

Agachamentos de Mala Direita com Kettlebell

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Parada de Cabeça em Tripé

Agachamento com Curls de Halteres

Flexões com Deslocamento à Direita no BOSU

Flexões com Deslocamento à Esquerda no BOSU

Vinyasa Modificado

Tesoura Direita

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Agachamentos de Mala Direita com Kettlebell

Agachamentos de Mala Esquerda com Kettlebell

Curvaturas de Jefferson

Remada com Kettlebell

Desenvolvimento com Kettlebell

Levantamento Terra Romeno com Kettlebell