Hoe-te-oefenen Bibliotheek

How to do: Loopband Langzaam Joggen

Primaire Spiergroepen: Quadriceps, Hamstrings

Secundaire Spiergroepen: Heupbuigers, Kuiten, Dorsiflexors, Plantar Flexors

Vereiste Uitrusting: Loopband

Categorieën: Cardio

Beschrijving

Begin op een loopband. Verhoog de snelheidsinstelling van de loopband van 0 tot 4 terwijl je een comfortabel jogtempo aanneemt.

Kijk en Leer

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap

How to do: Loopband Langzaam Joggen - Step 1

How to do: Loopband Langzaam Joggen - Step 2

How to do: Loopband Langzaam Joggen - Step 3

How to do: Loopband Langzaam Joggen - Step 4

Vergelijkbare Oefeningen

Loopband Wandelen

Loopband Wandelen

Joggen op helling op loopband

Joggen op helling op loopband

Opwarmen Traplopen

Opwarmen Traplopen

Lopen op de loopband

Lopen op de loopband

Lunges op Loopband

Lunges op Loopband

Fiets Langzaam

Fiets Langzaam

Oefeningen in dezelfde categorie

Four Square Shuffle & Runs

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Rechterzijde Treadmill Squats

Rechterzijde Treadmill Squats

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Loopband Wandelen

Loopband Wandelen