Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Cardio Zone: Elliptical

Gemiddeld    4 Weken   12 Workouts Gem 34 min

Doelgebieden: Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Richt je op het onderlichaam, Cardio, Lage Impact

Uitrusting: Elliptical

Cardio Zone: Elliptical
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

The Cardio Zone: Elliptical program is designed to improve your leg strength and endurance as well as your cardiovascular health. The workouts make elliptical training FUN and guide you to change your resistance level and effort level throughout. Resistance level refers to the tension in the machine and effort level refers to the speed you push the pedals. Train your endurance and speed to increase your Caloric burn and boost your metabolism. Work in THE ZONE with these interval, hill and endurance type workouts!

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 Day 20 21
22 23 Day 23 24 25 Day 25 26 27 Day 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Nicky Bohorfoush
Дмитрий Ушаков
Donia Paynes
Mesha N
Sarah Schuilenburg
Michele Parr-harmes

Momenteel Ingeschreven

Sergio Keating
Andrew Johnson
Alexis Robinson
B Hackett
Zunelda Van Der Merwe
Mrslaquanta Hendea
Stephanie Jones Pohlman
Jake Plimack

Gerelateerde Programma's

Cardio Zone: Treadmill
Cardio Zone: Treadmill
Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Richt je op het onderlichaam, Cardio, In de Sportschool
4 Weken, 12 Workouts
Cardio Zone: Bike
Cardio Zone: Bike
Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Lage Impact, Richt je op het onderlichaam, Cardio
4 Weken, 12 Workouts
Gym Cardio
Gym Cardio
Verbeter Uithoudingsvermogen, Richt je op het onderlichaam, Gewicht Verliezen, Cardio
4 Weken, 19 Workouts
Cardio Kick: Train
Cardio Kick: Train
Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Blijf Fit, Cardio
2 Weken, 10 Workouts
Max Intervals
Max Intervals
Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Cardio
2 Weken, 7 Workouts
Cardio x Strength
Cardio x Strength
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit, Beginnersgidsen, Lichaamsgewicht, Cardio
4 Weken, 14 Workouts

Programma's met dezelfde uitrusting

June Program
June Program
3 Weken, 27 Workouts