Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

#2 HIIT 🏋️

Intens    4 Weken   12 Workouts Gem 25 min

Uitrusting: Barbell, Dumbbells, Box or Step, Resistance Bands, Exercise Mat, Stability Ball, Kettlebells, Medicine Ball, Bench, Wall, BOSU

Tara L.
 		    Toegevoegd door Tara L.
#2 HIIT 🏋️
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

3x HIIT per week 1x cardio per week For 4 weeks

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 3 Day 3: "Lower Body 2D" 4 Day 4: "Arms + Abs 2D" 5 Day 5: "Full Body 2D" 6 7
8 9 10 Day 10: "Legs HIIT 2A" 11 Day 11: "Arms + Abs HIIT 2A" 12 Day 12: "Full Body HIIT 2A" 13 14
15 16 17 Day 17: "Lower Body 2C" 18 Day 18: "Abs + Arms 2C" 19 Day 19: "Full Body 2C" 20 21
22 23 24 Day 24: "Lower Body 2B" 25 Day 25: "Abs And Arms 2B" 26 Day 26: "Full Body 2B" 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Full Body HIIT
Full Body HIIT
3 Weken, 9 Workouts
Ultimate HIIT
Ultimate HIIT
Gewicht Verliezen, Cardio, Blijf Fit
4 Weken, 13 Workouts
Total HIIT
Total HIIT
Gewicht Verliezen, Cardio, Specialiteit
4 Weken, 13 Workouts
60 Mins 5 Days With HIIT
60 Mins 5 Days With HIIT
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen
4 Weken, 20 Workouts
Body Conditioning HIIT
Body Conditioning HIIT
Blijf Fit, Spieren Tonen, Lichaamsgewicht, Cardio
4 Weken, 13 Workouts
Metabolic Madness Month 2: HIIT
Metabolic Madness Month 2: HIIT
4 Weken, 12 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now