2 Weken
8 Workouts
Gem 30 min
Uitrusting: No Equipment
 |
Toegevoegd door Jessica Balanza |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
2
|
3 |
4
|
5 |
6
|
7
|
| 8 |
9
|
10 |
11
|
12 |
13
|
14
|
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
