Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Boot Camp, 4 Weeks

Gemiddeld    2 Weken   12 Workouts Gem 39 min

Uitrusting: Exercise Mat, Bench, Dumbbells, Box / Step, Wall

Boot Camp, 4 Weeks
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Session A

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2: "Assessment Day" 3 Day 3: "2024 Warm Up" 4 Day 4: "2024 Home - Lower Body & Cardio 1" 5 Day 5: "2024 Home - Cardio" 6 Day 6: "2024 Home - Core & Cardio 2" 7 Day 7: "Week 1, Day 6: CARDIO"
8 9 Day 9: "2024 Home - Upper Body & Cardio 1" 10 Day 10: "Week 2, Day 2: CARDIO" 11 Day 11: "Week 2, Day 3: LOWER BODY" 12 Day 12: "Week 2, Day 4: CARDIO" 13 Day 13: "2024 Home - Core & Cardio 3" 14 Day 14: "2024 Home - Cardio Run"
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Kathleen Toler

Momenteel Ingeschreven

Rasheeda Hall

Gerelateerde Programma's

Total Resistance
Total Resistance
Spieren Tonen, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam, Lage Impact, In de Sportschool
2 Weken, 8 Workouts
Bikini Beach Babe
Bikini Beach Babe
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit
3 Weken, 12 Workouts
Office Exercises & Stretches
Office Exercises & Stretches
Verbeter Flexibiliteit, Office Equipment, Specialiteit, Blijf Fit
2 Weken, 14 Workouts
Strong & Slim 2
Strong & Slim 2
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit
2 Weken, 6 Workouts
50 Push-Up Challenge
50 Push-Up Challenge
Richt je op het bovenlichaam, Fitness Uitdagingen, Spieren Opbouwen, Verbeter Uithoudingsvermogen
3 Weken, 8 Workouts
Absolute Obliques
Absolute Obliques
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Lage Impact, Blijf Fit, Spieren Tonen
2 Weken, 8 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now