4 Weken
24 Workouts
Gem 25 min
Uitrusting: Jump Rope, Pull Up Bar
 |
Toegevoegd door Joel Mc |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11 |
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18 |
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25 |
26
|
27
|
28
|
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
