6 Dagen
5 Workouts
Gem 50 min
Uitrusting: Dumbbells, Bench, Barbell, Strength Machine, Box or Step, Cable Pulley Machine, Squat Rack, Pull Up Bar, Resistance Bands
 |
Toegevoegd door John Patrick Lusuegro |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
2
|
3
|
4 |
5
|
6
|
7
|
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Vind een Programma
