3 Weken
8 Workouts
Gem 26 min
Uitrusting: Treadmill
 |
Toegevoegd door James Teutsch |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 |
4
|
5
|
6 | 7 |
| 8 |
9
|
10 |
11
|
12
|
13 | 14 |
| 15 |
16
|
17 |
18
|
19
|
20 | 21 |
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
