Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

Getting Started

Beginner    4 Weken   12 Workouts Gem 9 min

Doelgebieden: Beginnersgidsen, Lichaamsgewicht, Lage Impact, Blijf Fit

Uitrusting: Exercise Mat

Adam Weber
 		    Toegevoegd door Adam Weber
Getting Started
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

This is a light beginner friendly workout program for those who are just getting into fitness. No equipment required. Just 15 minutes and water.

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2: "Getting Started - Week 1" 3 4 Day 4: "Getting Started - Week 1" 5 6 Day 6: "Step It Up - 1" 7
8 9 Day 9: "Step It Up - 1" 10 11 Day 11: "Getting Started - Double Up" 12 13 Day 13: "Getting Started - Double Up" 14
15 16 Day 16: "Step Up - 2" 17 18 Day 18: "Step Up - 2" 19 20 Day 20: "The 15's" 21
22 23 Day 23: "The 15's" 24 25 Day 25: "Step Up - 3" 26 27 Day 27: "Step Up - 3" 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Momenteel Ingeschreven

Sally M
Jonathan Lucas

Gerelateerde Programma's

Just Getting Started
Just Getting Started
5 Weken, 20 Workouts
Begin !!
Begin !!
4 Weken, 20 Workouts
4 Wks Start Off
4 Wks Start Off
4 Weken, 12 Workouts
New Life
New Life
Gewicht Verliezen, Cardio
2 Weken, 11 Workouts
4 Week Program
4 Week Program
4 Weken, 23 Workouts
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Weken, 16 Workouts