Lean Pilates: Flow

Gemiddeld

3 Weken

9 Workouts

Gem 19 min

Doelgebieden: Kern Versterken, Spieren Tonen, Lage Impact, Studio Stijl, Lichaamsgewicht

Uitrusting: Übungsmatte

Elk Workout Trainer Programma Bevat

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Start 2-weken gratis proefperiode Toegang tot ALLE programma's
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Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Die Lean Pilates: Flow-Serie ist darauf ausgelegt, dein Pilates-Spiel von Anfängerstatus auf ein höheres Level zu bringen. Die Übungen wurden sorgfältig ausgewählt, um lange und schlanke Muskelspannung mit einem starken Fokus auf Kernstärke zu erzeugen. Diese Workouts sind nicht zu lang, so dass du sie in deinen vollen Terminkalender einbauen kannst. Wenn du das gesamte Programm abschließt, wirst du dich sowohl mental als auch physisch fantastisch fühlen. Fließe mit ihm!

Kalender

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Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

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